Jõulumäe Jõhker osaleja meelespea

Hea Jõulumäe Jõhker osaleja! Selleks, et sinu päev ja sportlik pingutus 10.10 Jõulumäe radadel kulgeks võimalikult mõnusalt,
oleme kokku pannud alljärgneva osaleja meelespea. Palun võta aega ja tutvu sellega põhjalikult.

KUIDAS KOHALE TULLA
Võistluskeskus asub Jõulumäe Tervisespordikeskuses
Leina külas, Häädemeeste vallas, Pärnumaal.
Ava Google Maps
Pärnu kesklinnast jõuab Jõulumäele autoga umbes 20 minutiga. Kui tuled rajale koos sõpradega, siis soovitame kohale tulla ühe autoga, nii säästame loodust. Bussi- vm transpordivõimalust korraldaja poolt organiseeritud ei ole.

PROGRAMM
8.30 Võistluskeskuse avamine
8.30–9.45 Stardimaterjalide väljastamine
9.45–10.00 Ühine soojendus
10.00 50 km Ultra Trail ja 25 km Half Trail START
13.30 25 km Half Trail autasustamine
17.30 50 km Ultra Trail autasustamine
18.00 Finiši ja võistluskeskuse sulgemine

STARDIMATERJALIDE VÄLJASTAMINE
Jõulumäe Tervisespordikeskuse parklas asuvas võistluskeskuses, 10.10 kell 8:30 – 9:45. Stardimaterjalide kättesaamiseks pead võistluskeskuse sekretariaadis ütlema oma nime ja distantsi, millele registreerusid. Kinnita stardinumber haaknõelte või numbrivööga nähtavale kohale rinnal.

START
Antakse kell 10:00 Jõulumäe Tervisespordikeskuse ees asuvast võistluskeskusest. Eraldi stardigruppe ei ole, nii 25 km kui 50 km distantsi osalejad stardivad koos ja ühel ajal, ühest stardikoridorist.

PARKIMINE
Jõulumäe Tervisespordikeskuse territooriumil on suur tasuta parkla. Kui parkla on täis, saab parkida tee servas. Palun jälgi parkimisreguleerijate juhendamist ja märguandeid. NB! Samal ajal toimub Jõulumäe Tervisespordikeskuses üks väiksem sündmus veel, sellel osalejatele on parklas arvestatud eraldi ala (jääb liivahalli poolsesse parkla serva).

PAKIHOID
Iseteeninduslik tasuta pakihoid on organiseeritud Jõulumäe Tervisespordikeskuse kohvikumajja (parkla linnapoolses servas).
Soovi korral saad oma asjad jätta ka Jõulumäe Tervisespordikeskuse peamaja asuvasse riietusruumi kappi, selle kasutamine maksab 2 eurot (sisaldab ka pesemisvõimalust).

TUALETID
Kasutada saab Jõulumäe Tervisespordikeskuse tualette peamajas, staadionimajas, kohvikumajas. Samuti kämpingumajade ja padeliväljaku juures asuvaid tualette (veekogu äärse parkla kaugemas otsas).

RADA JA RAJAMÄRGISTUS
Jõulumäe Jõhker kulgeb 98% ulatuses maastikul ja metsateedel, Jõulumäe püsimärgistusega tähistatud MATKARADADEL.

50 km Ultra Trail – ca 600 tõusumeetrit
50 km distantsi rada kulgeb kolmel matkaraja ringil: 25 km + 15 km + 10 km = 50 km
🟡 Esimene, 25 km ring – tähistus puude peal on kollane
🔵 Teine, 15 km ring – tähistus puude peal on sinine
🟢 Kolmas, 10 km ring – tähistus puude peal on roheline
50 km distantsil tuled iga ringi järel läbi stardi-finišiala ja suundud sealt järgmisele ringile.
Iga ring kattub teatud ulatuses eelmise ringiga. 15 km ring kulgeb sisuliselt 25 km ringiga samal rajal, aga tagasipööre on varem. 10 km ringil on 25/15 km ringiga vähem kattuvust.

25 km Half Trail – ca 330 tõusumeetrit
25 km distantsi rada kulgeb ühel, 25 km matkaraja ringil
🟡 Jälgi kollaseid matkaraja tähiseid

NB! Jälgi kindlasti just MATKARADE püsitähistust, mitte jooksu- ega suusaradade märgistust. Matkaradade tähistus on puutüvede peal värviliste horisontaalsete triipudena. Kui oled ühest tähistatud puust möödunud, peaksid juba nägema järgmist tähistatud puud.

MIDA RAJALE KAASA VÕTTA?
Täislaetud mobiiltelefon
Hoia telefon rajal kaasas ja laetuna. Salvesta korraldaja kontakt +3725118336
Enda joogitops
Palume kõigil kaasa võtta enda korduvkasutatav joogitops, sest keskkonnahoiu nimel ei ole joogipunktides ühekordseid joogitopse. Kuna teeninduspunkte on rajal piiratud arv ja nende vahe küllaltki pikk, siis soovitame kasutada ka enda joogivesti.
Lisaenergia
Võta kaasa mõni endale sobiv geel, batoon või muu energia.
Ilmastikule vastav varustus
Vaata enne starti ilmateadet ja vali riietus vastavalt ilma- ja rajaoludele.
Spordikell
Kui soovid võimalikult täpset ametlikku lõpuaega, võta aeg oma spordikellaga.

AJAVÕTT – PANE TÄHELE!
Jõulumäe Jõhkral ei kasutata elektroonilist kiibiga ajavõttu.
Korraldaja võtab aega ja märgib protokolli aja käsitsi (digitaalse stopperiga). Kõik lõpetajad saavad aja kirja ning avaldame selle kodulehel finišiprotokollis. Juhul kui tahad veenduda, et protokolli läheb täpselt see aeg, mida näitab sinu spordikell, siis tule kohe pärast finišeerimist sekretariaadist läbi ja näita oma spordikellal olev aeg ette. Hilisemate pretensioonide põhjal ei saa korraldaja protokolli muutmist garanteerida.

TEENINDUSPUNKTID
50 km distantsil:
12,5 km (Tolkuse raba vaatetorni juures)
25 km (võistluskeskuses, uuele ringile minnes)
40 km (võistluskeskuses, uuele ringile minnes)
Finiš (võistluskeskuses)

25 km:
12,5 km (Tolkuse raba vaatetorni juures)
Finiš (võistluskeskuses)

Teeninduspunktides pakume banaani, hapukurki, soolapähkleid, komme, musta leiba, lahtist soola, vett, spordijooki, koolat jm. Finišis ootavad külmad ja soojad joogid, soe supp ja pirukad.

Esmaabi rajal ja võistluskeskuses tagab Kodukaitse OÜ koostöös korraldajaga.

FINIŠIS OOTAB
Kõigile lõpetajatele unikaalne Jõulumäe Jõhkra medal ja diplom
Soojad ja külmad joogid, soe supp ja pirukad
Tünni- ja leilisaun (tasuta)
Pesemisvõimalus (2€) Jõulumäe Tervisespordikeskuses
50 km lõpetajale Finisher T-särk
25 km lõpetajale torusall
Finiš on avatud kuni kella 18.00-ni.

VÕISTLUSE AJAL
Jälgi rajamärgistust, rajasuunajate märguandeid ning ole abivalmis ja tähelepanelik ka teiste osalejate suhtes. Jälgi liiklust – 50 km distantsil (viimasel, 10 km ringil) on vaja kahel korral ületada hõreda liiklusega sõidutee.
Prügi jäta teeninduspunkti või võta endaga kaasa – prügi rajale jätmine on keelatud.

Kui katkestad või vajad rajal olles abi, anna sellest viivitamatult korraldajale teada, helistades või SMS teel: +3725118336
Muidu võib juhtuda, et me hakkame sind õhtu eel metsast otsima.
Tõsise terviserikke või õnnetuse korral helista 112.

TULEMUSED, FOTOD
Tulemused avaldatakse esimesel võimalusel korraldaja kodulehel ultratrail.ee
Sündmuse fotogalerii ja videod avaldatakse esimesel võimalusel Jõulumäe Jõhker Facebooki lehel.

PASTA PARTY
Kasuta võimalust võistluse eel ja järel energia laadimiseks. Pärnu Jahtklubi Restoranis nii 9. kui 10. oktoobril kell 11:00 – 23:00 Jõulumäe Jõhker eripasta sooduskoodiga ULTRA 13 eurot. Ja Pasta Party ei ole ainult jooksjatele! Võta pere ja sõbrad kaasa, istuge mõnusalt maha ja tehke sellest üks korralik nädalavahetuse ühine söömaaeg.
Samuti saad sooduskoodiga ULTRA Endla Teatri kohvikus 9. ja 10. oktoobril 10 % soodsamalt süüa.

STARDI EEL
Puhka enne spordisündmust piisavalt ning ära tule starti väsinuna.
Stardi eel tarbi piisavalt vedelikku ning vali söö piisavalt.
Jälgi, milline on ilmateade ja riietu vastavalt.
Vali liikumiseks jõukohane tempo ning väldi ülepingutust.
Raja teeninduspunktides tarbi piisavalt vedelikku.

TERVISLIK SEISUND
Osavõtja vastutab rajale minnes oma tervisliku seisundi eest ise ning kinnitab, et on füüsiliselt piisavalt võimekas valitud distantsi läbimiseks.
Terviserikke korral katkestab osaleja võistlemise ja pöördub seejärel korraldajate või meditsiinitöötajate poole või helistab hädaabinumbril 112.
Esmaabitelk asub võistluskeskuses kohe sekretariaadi kõrval. Teenust pakub OÜ Kodukaitse.

MAJUTUS
Soovi korral leiad sobiva võimaluse ööbimiseks Jõulumäe Tervisespordikeskuses või meie majutuspartnerite juures – sooduskood ULTRA annab 10% soodustuse nii Estonia Spaa Hotellides kui ka Wasa Resortis. Vaata täpsemalt meie kodulehelt.

Korraldaja jätab endale õiguse teha programmis muudatusi ning muuta juhendis sätestatud tingimusi.